Idag har det inte varit min dag... Sov dåligt inatt och vaknade tidigt av att jag seriöst var påväg att kissa på mig i sängen! Vad hände där liksom? :OÅkte och öppnade butiken och kände mig rätt slö, tryckte i mig lite yoghurt i hopp om att få lite mera energi men det blev tvärtom....Började må sjukt illa istället. Och ju längre tiden gick mådde jag bara mer och mer illa. Gick in på toan och försökte kräkas men det gick inte så jag satte mig och vilade istället och småsov lite. Vaknade 50 min senare och mådde fortfarande lika dåligt....

 

Då beställde vi en köttfärsås med spaghetti och Costas pappa körde hem mig. Då åt jag lite, tog en magkatarrs tablett och sov på soffan i nästan 2 timmar. Sen mådde jag lite bättre så jag åkte tillbaka till butiken.
 kommer inte illamåendet från magen utan det känns bara som att jag har maten uppe i halsen. Och det började för 2 dagar sedan att kännas så. Förmodligen är det magkatarren som spökar lite grann nu när det har varit mycket planerande hit och dit. Hoppas det släpper snart iaf!

 

Det är mycket som snurrar runt i huvudet just nu kan jag säga! Ska få hem min nya hund från Aten, fixa iordning "lägenheten" där jag ska bo, jag ska börja plugga grekiska på distans och jag ska komma igång med träningarna uppe på Skaft samt lite helgjobb! Och allt detta sker i Sverige och jag befinner mig fortfarande å Kreta ^^ Inte konstigt att hjärnkontoret går på högvarv :P Men i slutändan blir det nog bra iaf!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Idag har jag varit med Michelle, Mario och Vinnie på stranden. Vi åkte hemifrån vid tio och kom tillbaka vid fyratiden. Vi var på två olika stränder och hade det riktigt skönt! Vi tog massa bilder och jag kommer att lägga upp de imorn :) För nu är jag på jobbet :P Det var roligt att ha sällskap på stranden för en gångs skull! Och jag vågade mig på att bada oxå för min tatuering är helt läkt. Den har läkt superfint, men jag var dock noga med att täcka över den när jag solade.

 

Nu väntar några mer timmars jobb innan det är dags att sova! Imorn ska jag shoppa lite med Michelle innan jag drar till gymmet. Det är ju sommar-REA just nu som startade i måndags :) Nått fint borde man ju hitta :)

 

 

Det är tur att denna fantastiska dryck finns! Är snart beroende av denna... När det är varmt och solen lyser rakt in i butiken framemot em/tidig kväll blir jag sjukt segt. Men dricker jag en Monster så blir det genast mycket lättare och jag orkar hålla igång på kvällen! :) Inte bra att dricka zero produkter men jag dricker den inte dagligen och jag varierar mellan denna och Lo-Carb.

 

Än så länge är det inte speciellt mycket kunder... Riktigt tråkigt att jobba när det inte händer något. Men snart börjar folk komma ner för middag och då brukar vi ha mer att göra! :) Håller iaf på och boostar upp med min Monster nu och har tryckt i mig en hel del salta mandlar. Bättre än glass och choklad men fortfarade över dagens intag. Jaja så kan det gå, bara hoppas på mycket folk så man får springa lite ikväll :P

 

Jag är trött...Känns konstant som att jag har lite smått med huvudvärk och lite energilös i kroppen. Men jag är 99% säker på att det är värmen från förra veckan. Nu börjar det bli lite svalare iaf men det är ju alltid minst 30 grader i skuggan!

 

Dagens träningspass blev 20 min crosstrainer + mage + rygg+ armar+ bröst + axlar. Sedan 3 km PW i lutning. Imorn blir det vila för då ska jag åka med Michelle, Mario och Marios kompis Vinnie till Stavros Beach. Det blir skönt för jag känner att det är läger efter en vilodag, är nog lite mör efter gårdagens konditionspass oxå. Det blev ju en del :P

 

Håret blev välditg bra iaf! Jag är nöjd, men bild på det kommer senare för jag har ingen kamera i närheten nu. Är nämligen på jobbet nu :)

 

 

 

Dags att färga bort lite utväxt! Igår köpte jag blonderingsfärg (igen!) mitt hår växer verkligen snabbt! Men jag klagar inte för jag vill att det ska bli låååååååångt nu ;) Hur som helst ska jag iaf ta och sätta igång och se om jag får någon ordning på denna fula utväxt. Den syns extra mycket på gymmet när jag blir svettig. Det ser helt knas ut då så det går inte :P

 

Såhär ser det ut just nu!

 

 

 

Woho, dagens pass blev bättre än planerat och jag nådde målet med marginal! :) 1,2 mil cykling blev det och 6,5 km på löpbandet med intervallträning blandat med pw! Känner mig riktigt nöjd efter dagens pass och det känns lite i benen kan jag säga så det kommer kanske finnas lite träningsvärk imorgon :P

 

Nu har jag kommit till jobbet iaf och jag har precis ätit en stor sallad med fläskfilé, oliver och keso med olivsmak! Mums mums!

 

 

 

Eller ja nu räknas det inte riktigt som morgong längre men iaf...Under morgonen har jag iaf suttit ute på balkongen och läst min bok och passat på att sola lite. Blev ändrat så jag ska jobba kvällar iaf denna vecka så då är det lika bra att ta lite extra soltimmar nu innan jag ska till kalla Sverige ;)

 

Nu har jag precis ätit min morgongröt och jag ska snart börja diska och göra mig klar för att sticka iväg till gymmet. Kondition är det som står på schemat idag. Målet är 1 mil cykel + 5 km löpning (ev med lite inslag av PW mellan varaven). Sen blir det jobb tills ikväll/natt.

 

Ha en bra dag! 

Tjoho nu är jag tillbaka!

Har haft en liten bloggpaus kan man säga, har varit lite mycket hit och dit men nu ska jag blogga igen :)

 

Tänkte lägga upp lite bilder från kameran och sedan ska jag krypa ner i soffan!

Dagen idag har varit EXTREMT varm. 40 grader i skuggan! Jag jobbade dag och efter jobbet gick jag till gymmet och körde 26 min crosstrainer och sedan blev det ett mage+ ryggpass idag. Sedan åkte jag hem och lagade färsbiffar med chili och zuccini med en STOR sallad till! :) Mums mums! Imorn är det en vecka kvar tills jag åker hem för lite semester hemma i Sverige igen. Det ska bli roligt att träffa alla igen och framförallt min lilla Stella!

 

Nej nu ska jag gå till soffan! :P

 

 

 

 

Idag är det lördag och ikväll är det tänkt att vi ska gå ut en sväng efter vi stängt butiken! Jag har lite smått med träningsvärk efter gymmet igår. Var där i 2 timmar och fick en ordentlig genomkörare av hela kroppen. Fick hjälp med att lägga upp ett träningsschema så det kommer nog att bli skitbra :) Men idag blir det inte fullt så mycket styrka utan mer kondition!

 

Jag ska snart gå till bussen för att åka till gymmet. Men först måste jag diska och packa gymkläder + mat!

 

 

Igår köpte jag en ny väska som jag kan ha alla mina träningskläder i. Känns lite billigt att gå runt med kläderna i en plastpåse! Så jag hittade denna väskan för 16 euro alltså ca 140kr. Den är riktigt rejäl och man får plats med mycket i den så jag känner mig väldigt nöjd :)

 

Igår hann jag bara med at springa 5km på gymmet för det tog mig 1 timmes promenad att hitta dit... Vägbeskrivningen var inte så jättebra och jag hade glömt telefonen hemma. Men det blev ganska lagom eftersom jag gick så pass mycket innan och sen tar det 20 min att gå till jobbet från gymmet. Så gårdagens träning blev totalt:

 

Promenad: 80 min

Löpning: 5km med intervaller

 

Idag ska jag bygga på med lite mer styrka är planen och jag ska vara där i lite bättre tid :P Ha en grym fredag! :D

 

Har inte bloggat på ett par dagar nu men nu är jag tillbaka igen! Idag ska jag ta mig till gymmet för första gången och köpa ett gymkort. Har kommit fram till att det är alldeles för varmt för att springa utomhus nu och det gör att träningen inte blir särskilt givande... Så jag blir för rastlös helt enkelt! Så nu är det slut på det och jag ska komma igång riktgit ordentligt på Chanias bästa och största gym! Jag känner mig taggad iaf :)

 

Kommer även att jobba kvällar nu framöver så jag har tid att vara lite på stranden med C´s mamma och brorsdotter. Och sen så hinner jag träna innan jag går till jobbet. Så förhoppningsvis kommer jag inte att känna mig lika rastlös längre när jag får lite tid till att göra saker. Och framförallt är träning väldigt viktigt för mig för att jag ska funka och må bra!

 

Och nu är det bara 6 dagar kvar tills jag ska göra min tatuering :D

 

 

Idag har jag legat på stranden från kl 11.00 till 18.00! Riktigt stekigt varmt har det varit oxå! Har badat en hel del för att svalka mig och jag har även legat en del med huvudet i skuggan för att inte få värmeslag. Men skönt har det varit, lite långtråkigt förstås att ligga ensam men men...

 

När jag kom hem tränade jag lite styrka i ca 60 min. Har inte sprungit på 3 dagar nu så imorgon är det dags igen! Men man tappar lite motivationen när det är så himla varmt redan innan man börjat springa! Därför blir det lite mer styrketräning istället. Men jag ska försöka ta mig ut varannan dag iaf.

 

Till middag var jag så fruktansvärt sugen på hamburgare haha :P Så det blev en hemgjord hamburgare i ett salladsblad med gurka, rödlök, ost och majonäs. Iställlet för pommes gjorde jag hemgjorda morotschips till. Riktigt gott blev det! Nu ska jag sätta mig i soffan och se på tv tills C kommer hem! :)

 

 

Igår firades det lite Midsommar även här nere på Kreta! Dock inte en traditionell svensk Midsommar såklart men lite ägg, lax och jordgubbstårta blev det allt! Jag gjorde för första gången en Pinocciotårta och med till jobbet. Den var riktigt god och uppskattad kan jag säga :) Vi bjöd även Michelle och Mario såklart så vi hade lite Midsommarfika.

 

På kvällen spelade Grekland-Tyskland och det var en bra match och mycket spännade i början men sen drog tyskarna iväg och vann med 4-2. Synd för grekerna men de avslutade iaf med en snygg straff. Efter matchen började vi stänga och C köpte med glass hem dels för att det var Midsommar och sen för att tröstäta lite för att Grekland förlorade :P Så vi satt och åt massa glass mitt i natten.

 

Och idag kan jag säga att jag fått sota för att jag åt både tårta och glass... Det var för mycket socker än vad min kropp klarade av.... Jag mår illa, har kramp i magen och har sprungit fram och tillbaka till toan och trott att jag ska kräkas. Det blir med andra ord inga mer sötsaker på ett bra tag! Så idag blir det ingen träning tyvärr...Har ingen ork i kroppen och sen har jag faktiskt en ganska så grym träningsvärk i ben och rumpa efter gårdagens styrketräning! Tanken är även att vi ska gå ut ikväll så jag får nöja mig med den träningen som blir då! 

 

Här kommer 3 bilder på midsommarmaten och den sista bilden på mig är ganska suddig då jag hade bråttom till bussen. Men tänkte ni skulle se att jag var midsommarklädd också hihi :)

 

 

 

 

Då var dagens kvällspromenad avslutad oxå! Gud vad varm man blir trots att man bara går i shorts och linne och solen inte ens är framme... Mår en aning illa pga ett visst antal för många nötter som befinner sig i magen. Det är ju så himla gott och så himla svårt att sluta när man väl tagit en! Aja nu är det försent att göra nått åt saken och jag kommer aldrig lära mig att sluta i tid så det är bara att gilla läget och njuta av att det var gott så länge det vara :P 

 

Imorn blir det lite trappträning, ska försöka öka på lite var tanken. Får se hur det går med den saken! Nu ska jag ta och stretcha lite, diska och duscha av kroppen. Sen blir det film tills C kommer hem!

 

 

Jag förstår inte hur detta kan vara så himla gott! Idag lyxade jag till det med lite vispad kanelgrädde på toppen! Så himla gott så jag tror jag dör! Och superenkelt att göra!

 

Äggmjölk

2 ägg

25-50g smör

Vatten

Valfri smaksättning

 

Smält smöret och blanda sedan ner smaksättning och äggen och vispa ordentligt. Tillsätt sedan varmt/kallt vatten och blanda. Lägg i eventuell is eller toppa med vispad grädde!

Jag föredrar att ha den kall med 1tsk kakao som smaksättning och gärna lite is i så den blir riktigt kall. En annan varm favorit är annars med kanel. Riktigt mumsigt och nyttigt!

 

 

Idag har jag varit hos tatueraren och jag har bokat tid!!!! 4 juli kl 18.00 så ska jag få min tatuering! Helt galet känns det :P Jag är lite pirrig haha! Men jag tror att den kommer bli sjukt nice. Han kommer göra om den lite grann och lägga till lite så resultatet kommer nog att bli grymt! Spännande, spännande bara 2 veckor kvar :P

 

Idag har jag även konstaterat att jag verkligen är BLOND! Shit alltså :P Men jag är nöjd med håret och det passar bra när jag är utomlands! Sen att jag kanske uppfattas som en blåst blondin det är en annan sak. Jag vet att jag inte är korkad...Inte så mycket iaf haha ^^ 

 

Har även köpt 3 nya solglasögon idag. Inga dyra saker med tanke på att jag sliter det rätt bra. Men snygga är det iaf tycker jag! 

 

Såhär ser mitt hår ut nu och det är ett par av de nya glasögonen!

 

 

Håret blev fint tycker jag! :) Bild kommer dock inte nu för det är inte fixat så det syns bra, ska ändå duscha imorbitti igen så det kändes onödigt att fixa iordning det bara för en bild! Ja jag är lat!! :P

 

Har varit ute på en kvällspromenad med Melina oxå, mysigt var det. Sen har jag suttit nu ett tag och tittat på lite olika typsnitt som är snygga till tatueringar. Har hittat lite ideér så imorn ska jag ta med mig de och gå och prata med tatueraren. Kan vara så att jag har nått på gång... Fick en vision av det imorse när jag satt på bussen så vi får väl se om det går att fixa så det blir som jag vill ha det. Annars får det vänta tills i höst när jag kommer hem!

 

Nu ska jag glo på film! Hade velat se Sverige-Frankrike men den matchen visas på någon kanal som vi inte har och jag orkar inte kolla webbtv. Och hur det än går så åker vi ändå ut ur EM så wtf...

 

 

Imorse vaknade jag och var sjukt trött. Kändes som jag knappt hade sovit och kroppen var helt seg. Iof somnade jag väl inte förrän efter två någon gång inatt men ändå så seg brukar jag inte vara. Låg och tittade på en jättbra film tills C kom hem igår kväll och den var så spännande så jag blev alldeles svettig. En psykologisk thriller var det som jag inte kommer ihåg namnet på!

Har iaf sprungit en liten runda och styrketränat lite som vanligt på morgonen. På jobbet idag har jag faktiskt haft saker att göra nästan hela dagen. Mycket, mycket mer folk idag jämfört med tidigare dagara. Kan det ha något att göra med valet i söndags kanske? Hur som helst så klagar jag inte när jag har nått att göra! :)

Nu har jag precis kommit hem och hämtat Melina. Ska roa mig med att färga min utväxt nu. Det växer ganska snabbt mitt hår så C sa till och med för ett par dagar sedan att det börjar bli dags att färga det igen! :P Har även köpt en fotfil idag så jag kan få lite ordning på mina fötter!

Nu ska jag sätta lite fart :)

Har nyss kommit in från en kvällspromenad med Melina :) Blev till och med svettig så jag har precis duschat av mig lite snabbt. Har även gjort mina tre stretchövningar så jag ska kunna ta mig ner i spagat inom en snar framtid!

Idag har det inte hänt så jättemycket utöver det vanliga. Var ute och sprang och styrketränade på morgonen. Sen iväg till jobbet och det hände inte så mycket där så vid halv sju tog jag bussen hem för att ta hand om Melina istället.

Det är lite galet hur snabbt tiden går egentligen! På fredag är det redan midsommar och och då är det nästan juli snart. Det går fortare än vad man tror! Nu ska jag krypa upp i soffan med mitt hemgjorda is-te :)

Ha en bra kväll!