Åh vad jag hatar att vakna av att man har kramp i vaden! Det gör ju fruktansvärt jävla skitont! Igår vaknade jag en gång om jag inte minns helt fel och nu imorse vaknade jag igen. Jag måste kanske bli lite bättre på att stretcha ut musklerna efter att jag gått powerwalk. Men jag tycker ändå att jag stretchar, men uppenbarligen inte tillräckligt...

Hur som helst ska jag ge mig ut på en liten svettig runda nu innan jobbet!