Sitter just nu och äter brunch. Hemgjorda feta och zuccinibiffar med broccolimos. Fruktansvärt gott kan jag säga! Börjar vid 3 idag så jag har haft lite extra tid på förmiddagen. Var först ute och sprang en runda imorse och då sprang jag även upp för en gammal stentrappa. 81 steg är det! Sprang upp för den 4 gånger sen hem och körde ett styrkepass med ben, rumpa, rygg och axlar. Känner mig lite sådär just nu med allt, omställningarna med LCHF har gett lite effekt. Har lagt på mig lite grann eftersom jag tidigare ätit extremt fett och kalorisnålt. Så det kommer ta ett tag innan kroppen hajar att den får tillräckligt med mat.

Men denna vecka ska jag iaf plocka bort nötterna helt och minska på mejeriprodukterna och se om jag får lite bättre resultat. Tänkte försöka hålla mig runt 10g kolisar/dag istället för 15-20g/dag. Man  måste ju prova sig fram!

Igår gjorde jag äggmjölk för första gången. Jag har varit skeptiskt eftersom man bara har i 2 ägg, 25-50g smör och sedan vatten och smaksättning. MEN jag blev positivt överrasskad! Det var ju riktigt gott! Köpte kanel och riktigt fin kakao och jag provade med kakaon först. Gott både varmt och kallt! Smakar som vanlig choklad och det är bara bra fetter och protein i! Passar mig perfekt med en mättande dryck, speciellt när det är så varmt! Så den är helt klart en ny favorit! :)

Nu ska jag göra mig i ordning och sen åka in till Chania :)